オーブンを効率的に使用する方法

オーブンを効率的に使用する方法:12の省エネのヒント

オーブンを効率よく使用し、風味を保ちながらカロリーをコントロールするための味方として、すべての栄養素を含む健康的で豊かな無脂肪の健康的な食品を準備することは非常に簡単です。さらに、それは多くの献身を必要としません。

しかし、私たちのほとんどは、オーブンが何を消費できるかわからないため、オーブンを使用する可能性が高く、それが私たちがそれを残した理由です 焼きチキン もっと「特別な」機会のために、私たちはとても欲しかったのです。しかし、家庭で最も消費するのはアプライアンスではありませんが、 冷蔵庫 洗濯機では、エネルギー効率を向上させるために害を及ぼすことはないため、エネルギーを節約し、オーブンを最大限に活用するためのヒントをいくつか紹介します。

オーブンパワー

他の家電製品と同様に、電力が多いほど消費量が増えるため、エネルギー消費量を決定するために電力は非常に重要です。オーブンの電力は通常900〜3500ワットですが、モードや機能によって必要な電力は多かれ少なかれ、平均して、平均的なオーブンは通常、通常の使用で1.5 kW / hを消費します。つまり、次の目的で使用する場合です。 1時間で1500ワットを消費します。

一度に複数の料理を作る

 

オーブンを効率的に使用する方法:12の省エネのヒントはアイデアを説明しました

私たちが探しているのがエネルギーを節約することである場合、それを行うための良い方法は、一度に複数の食品を調理することですが、温度を変えないようにスペースを乱用することはありません。

ほとんどのオーブンは、レシピ付きの複数の料理を同時に紹介し、2×1のお金、時間、エネルギーを節約できる大きさです。つまり、鶏肉と野菜の付け合わせを別々に調理することができますが、同時に、オーブンを最大限に活用します。

目!飽和させないでください。飽和させないと、温度が正しく循環しません。

スペースの使い方:

  • オーブンの上部はより多くの温度を集中させるので、クイッククッキングまたはグラタンが必要な食品をそこに置くのが理想的です。
  • 中央部には、あまり調理の必要がない魚などの食べ物を入れることができます。
  • 底はローストのようなスロークッキングに最適な場所です。

いつもドアを開けないでください

調理中は、ドアを常に開けないようにしてください。そうすると、熱が失われ、オーブンは温度を維持するためにより多くのエネルギーを必要とします。したがって、オーブンをより効率的に使用するために、レシピのステータスを確認するためにドアを開ける時間を短縮することです。

野菜を事前に調理する

エネルギーを節約するための非常に良いトリックは、オーブンで調理する前に野菜を数分煮ることです。このようにして、ベーキング時間を短縮し、興味深い結果を得ることができます。

食べ物を細かく切る

その鶏肉を細かく切ったり、シーバスをフィレットしたりすると、調理時間が短くなり、小さければ小さいほど準備にかかる時間が短くなるので、エネルギーを大幅に節約できます。同じ量の食べ物を少しずつ焼くのは、時間、お金、エネルギーを節約するための非常に良い方法です。それは同じように豊かで、メッキするのがはるかに簡単になります。

オーブンからの廃熱を利用する

オーブンの電源を切った後、数分間加熱を維持するので、レシピの残り時間が10分未満であることがわかったら、オーブンの電源を切ることができます。また、他のものを加熱する必要がある場合は、電子レンジを引く代わりに、廃熱を使用して他の食品を加熱することができます。あなたはたくさんのエネルギーを節約するでしょう!

ガラスまたはセラミックの容器を使用する

オーブンを最大限に活用するには、適切な容器を選択することが不可欠です。そのため、加熱に時間がかからないガラスやセラミックの容器を使用することをお勧めします。そうすれば、オーブンを長時間加熱する必要がなくなります。

もう1つのオプションは、急速に加熱されるため、特にベーキング用に示されている金属製の容器です。短時間で高温を必要とするレシピに最適です。

前夜に解凍

冷凍食品を使った料理を作る場合は、オーブンに入れて解凍するのを待つのが最善です。室温で一晩放置すると、さらに多くの時間とエネルギーを節約できます。あなたのポケットはそれを高く評価します。

メンテナンスは重要です

ばかげているように見えるかもしれませんが、適切なクリーニングを維持し、定期的に小さなレビューを行うことで、このアプライアンスのエネルギー節約が大幅に向上します。

堆積した汚れが多いと、抵抗の加熱が炉内に均等に分散されない可能性があります。さらに、オーブンは多くの部品で構成されており、他の電化製品と同様に、それを変更するのは全世界ですが、時間の経過とともに腐敗する可能性があります。オーブンを最大限に活用するには、オーブンを良好な状態に保つことが不可欠です。

使用によってドアが正しく閉まらない、サーモスタットのバランスが取れていない、またはファンが故障している可能性があります。適合しないものを見つけた場合は、別の購入または製造に進む前に解決する必要があります。保証の使用等

私たちがオーブンの世話をするならば、それはその耐用年数を延ばし、そしてそれがより少ないエネルギーを消費するようにするでしょう。

オーブンにセルフクリーニングプログラムがある場合は、それをインテリジェントに使用してください。オーブンを使用した直後にプログラムを配置すると、すでに高温になっているため、セルフクリーニングプログラムでグリースや汚れを取り除くのに必要な温度に達するのにそれほど時間とエネルギーは必要ありません。

効率的なオーブンを選択してください

エネルギー効率エネルギー分類の高いアプライアンスは通常、初期投資が大きくなりますが、長期的にはエネルギーを節約してパフォーマンスを向上させることができるため、ラベルAまたはBに賭ける価値があります。さらに、環境への影響を減らすのに役立ちます。

安い時間を利用する

節約に役立つもう1つの方法は、オフピーク時、つまり午後12時から午前8時までオーブンを使用することです。ランチとディナーの時間とは相容れないスケジュールかもしれませんが。したがって、2番目のオプションは、平時間、つまりランチは午前8時から午後1時まで、ディナーは午後5時から午後9時までオーブンを使用することです。また、週末と休日のオフピークスケジュールは24時間続くことにも注意してください。素晴らしい!

アルミホイルを忘れる

オーブンの内側や側面にアルミホイルを入れると、グリースやソースを集めるのは良い考えのように思えるかもしれませんが、実際には、紙の反射面が熱の均一な分布を変え、オーブンを妨げる可能性がありますファン。推奨されません。

テクノロジーに投資する

そのエネルギー消費は、オーブンを使用せず、あなたが切望するおいしいレシピを準備する理由ではありません。オーブンの遺物が最先端のものと同じではないことは明らかです。したがって、あなたのオーブンがそれらの1つであり、その時が来たと思うなら、新しいより現代的なオーブンに投資することを検討してください。

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