Hur man använder ugnen effektivt

Hur man använder ugnen effektivt: 12 energispartips

Att tillaga hälsosam, rik, fettfri, hälsosam mat med alla näringsämnen blir väldigt enkelt genom att använda ugnen effektivt och som en allierad för att kontrollera kalorier samtidigt som smaken bevaras, dessutom kräver det inte mycket engagemang.

Men de flesta av oss kommer sannolikt att använda ugnen eftersom vi inte vet vad den kan konsumera och det är därför vi lämnade det bakad kyckling att vi ville så mycket, för ett mer "speciellt" tillfälle. Men även om det inte är apparaten som förbrukar mest hemma, ligger den under kylskåp och tvättmaskinen, vi ska ge dig några tips för att spara energi och få ut det mesta av din ugn eftersom det aldrig skadar att uppnå bättre energieffektivitet.

Ugnskraft

Liksom andra hushållsapparater är ström mycket viktigt för att bestämma energiförbrukningen eftersom ju mer ström desto mer förbrukar den. En ugn har normalt en effekt på mellan 900 och 3500 watt, även om de olika lägena och funktionerna kan behöva mer eller mindre effekt, i genomsnitt förbrukar en genomsnittlig ugn 1,5 kW/h vid normal användning, det vill säga om vi använder den för en timme kommer den att förbruka 1500 watt.

Laga flera rätter samtidigt

 

Hur man använder ugnen på ett effektivt sätt: 12 energispartips Förklarade idéer

Om det vi letar efter är att spara energi, är ett bra sätt att göra det att laga flera livsmedel samtidigt, men utan att missbruka utrymmet för att inte ändra dess temperatur.

De flesta ugnar är tillräckligt stora för att kunna introducera flera rätter med recept samtidigt och spara pengar, tid och energi. Det vill säga att du kan tillaga kycklingen och grönsaksgarneringen separat, men samtidigt få ut det mesta av din ugn.

Öga! Mätt den inte, annars kommer temperaturen inte att cirkulera korrekt.

Så här använder du utrymmet:

  • Ovansidan av ugnen koncentrerar mer temperatur, så det är idealiskt att placera där maten som behöver snabblagas eller en gratäng.
  • I den centrala delen kan du lägga mat som fisk som inte behöver mycket tillagning.
  • När det gäller botten är det den perfekta platsen för långsam tillagning som stekar.

Öppna inte dörren hela tiden

Under tillagning, försök att inte öppna luckan hela tiden eftersom värmen går förlorad och ugnen kräver mer energi för att hålla temperaturen. Därför handlar det om att minska antalet gånger vi öppnar luckan för att kontrollera status på vårt recept för att effektivare använda vår ugn.

Förkoka grönsakerna

Ett väldigt bra knep som gör att vi kan spara energi är att koka grönsakerna några minuter innan de tillagas i ugnen. På så sätt kommer du att minska baktiderna och få intressanta resultat.

Skär maten i små bitar

Om vi ​​skär den kycklingen i små bitar eller om vi filéar havsabborren så sparar vi mycket energi eftersom tiden att laga mat blir kortare, ju mindre bit desto mindre tid behöver den vara klar. Att baka lika mycket mat, men i små portioner, är ett mycket bra sätt att spara tid, pengar och energi. Den blir lika rik och mycket lättare att plåta.

Utnyttja spillvärmen från ugnen

Efter att du har stängt av ugnen hålls värmen kvar i några minuter, så du kan stänga av den när du ser att ditt recept har mindre än 10 minuter kvar att laga färdigt. Om du behöver värma isär något annat kan du också använda spillvärmen för att värma andra livsmedel istället för att dra i mikrovågsugnen. Du sparar mycket energi!

Använd glas- eller keramiska behållare

Det är viktigt att välja en lämplig behållare för att få ut det mesta av vår ugn. Därför rekommenderar vi att du använder glas- eller keramiska behållare som behöver mycket kortare tid att värma, så det kommer inte att behövas värma ugnen så länge.

Ett annat alternativ är metallbehållarna som är speciellt avsedda för bakning eftersom de värms upp snabbt, perfekt för recept som kräver hög temperatur på kort tid.

Tina kvällen innan

Om du ska förbereda en rätt med fryst mat är det bäst att inte vänta med att ta in den i ugnen så att den tinar. Låt den stå över natten i rumstemperatur så sparar du ännu mer tid och energi. Din ficka kommer att uppskatta det.

Underhåll är viktigt

Det kan tyckas dumt, men att underhålla korrekt rengöring och göra små periodiska recensioner förbättrar avsevärt energibesparingarna för denna apparat.

Mycket ackumulerad smuts kan göra att uppvärmningen av motståndet inte fördelas jämnt i ugnen. Dessutom är ugnar sammansatta av många delar och precis som alla andra apparater kan de med tiden förstöras även om det är en hel värld att förändra det, det är viktigt att ha en ugn i gott skick för att få ut det mesta av den.

Det kan vara så att dörren inte stängs ordentligt vid användningen, att termostaten inte är balanserad eller att fläkten går sönder, ser man något som inte passar så måste man lösa det innan det går till mer att antingen köpa en till eller göra användning av garantin etc.

Om vi ​​tar hand om vår ugn förlänger den dess livslängd och gör att den förbrukar mindre energi.

Om din ugn har ett självrengörande program, använd det intelligent; lägg programmet direkt efter att du har använt ugnen, på så sätt blir den redan varm, så det behövs inte så mycket tid och energi för att nå den temperatur som krävs av självrengöringsprogrammet för att ta bort fett och smuts.

Välj effektiva ugnar

energieffektivitetVitvaror med hög energiklassning innebär vanligtvis en större initial investering, men det är värt att satsa på märkning A eller B eftersom det i förlängningen gör att vi kan spara energi och få bättre prestanda. Dessutom hjälper du till att minska miljöpåverkan.

Utnyttja billiga timmar

En annan metod som skulle hjälpa oss att spara skulle vara att använda ugnen under lågtrafik, det vill säga från 12.00 till 8.00 på morgonen. Även om det kan vara ett schema som inte är kompatibelt med lunch- och middagstiderna. Därför är det andra alternativet att använda ugnen under de platta timmarna, det vill säga mellan 08.00 och 13.00 för lunch, och från 17.00 till 21.00 för middagar. Tänk också på att på helger och helgdagar varar schemat för lågtrafik 24 timmar. Bra!

Glöm aluminiumfolie

Även om det kan tyckas vara en bra idé att lägga in aluminiumfolie inuti ugnen i insidan eller på sidorna för att samla upp fett eller såser, är sanningen att den reflekterande ytan på papperet förändrar den homogena värmefördelningen och kan även hindra ugnen. fläkt. Det rekommenderas inte.

Investera i teknik

Den energiförbrukningen är inte en anledning att inte använda ugnen och förbereda de där läckra recepten som du är sugen på. Det är tydligt att en ugnsrelik inte är detsamma som en toppmodern. Därför, om din ugn är en av dessa och du tror att det är dags, överväg att investera i en ny och modernare, besparingarna kan till och med vara påtagliga i notan.

Lämna en Kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

3 + 5 =

Commentluv
Annonser Blockerare Bild som Drivs av Kod Hjälpa Pro

Annonser Blockerare Upptäckt!!!

Men ni måste förstå att utan reklam denna webbplats inte skulle vara här. Vi serverar ansvarig annonser och ber att du avaktivera din annons blockerare vid besök.